Yoga met Margriet

Binnen de inspanning, ontspanning bereiken is mijn motto. Heb je ook behoefte aan meer ontspanning, een moment voor jezelf, voor je lichaam en je geest? Wil je je nek, schouders of rug meer aandacht geven of met je ademhaling aan de slag gaan? Dan kan Hatha yoga zeer geschikt zijn voor jou. In de wekelijkse lessen leer je verschillende yogahoudingen gericht op de spieren in je lichaam. Maar onderschat het niet. Je bent ook intensief bezig en in deze les zit je niet stil.

De lessen vinden plaats op maandagochtend, dinsdagavond en donderdagavond.
Je bent altijd welkom voor een proefles voor €10,- ook al zijn de lessenseries begonnen. Tussentijds instromen is geen enkel probleem.

Maandag
9.00- 10.15 uur.
Nazomer cyclus: Data van 29 augustus t/m 7 november. Elke week uitgezonderd van de herfstvakantie 17 oktober.
Herfst/winter cyclus: Data van 21 november t/m 30 januari. Elke week uitgezonderd van 5 dec Sinterklaas, 26 dec en 2 jan kerstvakantie. Deze cyclus is 8 ipv 10 lessen voor 96 euro. Ivm uitval gaat deze serie een week langer door. 
Lente cyclus: Data van 13 februari t/m 15 mei. Elke week uitgezonderd van 27 februari (voorjaarsvakantie), 10 april (Pasen), 24 april en 1 mei (meivakantie).

Dinsdag
1ste groep van 18.45-20.00 uur.
2de groep van 20.15-21.30 uur.
Nazomer cyclus: Data van 30 augustus t/m 8 november. Elke week uitgezonderd van de herfstvakantie 18 oktober.
Herfst/winter cyclus: Data van 15 november t/m 31 januari. Elke week uitgezonderd van de kerstvakantie 27 december en 3 januari. Ivm uitval gaat deze serie een week langer door. 
Lente cyclus: Data van 14 februari t/m 9 mei. Elke week uitgezonderd van 2 maart (voorjaarsvakantie), 25 april en 2 mei (meivakantie).

Donderdag
1ste groep van 18.45-20.00 uur.
2de groep van 20.15-21.30 uur Men’s Hatha 
Nazomer cyclus: Data van 1 september t-m 10 november. Elke week uitgezonderd van de herfstvakantie 20 oktober.
Herfst/winter cyclus: Data van 17 november t/m 2 februari. Elke week uitgezonderd van de kerstvakantie 29 december en 5 januari. Ivm uitval gaat deze serie een week langer door. 
Lente cyclus: Data van 16 februari t/m 11 mei. Elke week uitgezonderd van 30 februari (voorjaarsvakantie), 27 april en 4 mei (meivakantie).

Kosten en overige informatie

Voor een lescyclus van 10 lessen zijn de kosten €120. Opgeven kan via het e-mailadres: info@studiovrijzicht.nl of
door te bellen/appen naar 06 435 426 44.
Wil je het eerst ervaren? Dit kan natuurlijk. Je kunt voor 10 euro een proefles volgen, mits er ruimte is in de groep.
Het advies is om vanwege de hygiënemaatregelen je eigen materialen mee te nemen naar de les. Nu is het perfecte moment om jezelf een yogamat cadeau te doen. Neem dus je eigen yogamat mee, en indien mogelijk je eigen props (hulpstukken)! Studio Vrijzicht verkoopt yogamatjes voor €15,- per stuk.